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节后减肥法宝喝好四杯茶

来源:呼和浩特养生网 发布时间:2019-08-21

转眼就快到春节了,大多数人兴奋不已。,回到家中大吃大喝一番,好好享受沈阳癫痫病医院,但也有部分人苦恼:节气过后,体重问题就来了。当然啦节后减肥历来是大大小小的节日后的常聊话题,节后饮食也一样,因为节后饮食不仅直接关系到节后保健,也直接关系到节后减肥效果,这里介绍的四杯茶,可以助你轻松过节。

(1)大麦茶女生休闲裤。过节总免不了大大小小的聚会,鱼啊肉啊,多多少少都会吃一些油腻的食物,几天下来,很很容易积食,想减肥消食就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

(2)菊花茶。春节长假,很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天,呆在家里的人也会盯着电视看跨年演唱会,甚至还同哭同笑,让眼睛长久处在疲劳的状态,这样非常影响视力。这时,可以在上班后喝一周的泡杯菊花茶女生衬衫,菊花茶能够清肝明目重庆建材加盟代理,清热去火,泡完的菊花敷在眼睛上,还能够让眼睛疲劳松弛下来。杭白菊明目的作用大一些,而贡菊清热的功效强。

(3)柚子茶。节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好节后喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。

(4)绿茶。高血压患者,聚会高兴的气氛会让血压升高,醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,因此最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

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