这种水果长得像红薯竟有这种保健功效

从外形看，有人把它当成红薯，也有人把它当成胖山药，但是它吃起来口感却十分独特，既香脆又多汁甘甜。它是被称为人间的仙果的雪莲果。

之所以称它为仙果是因为它对身体健康具有十分重要的保健作用：

①润肠通便

促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。

②增强免疫力

促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

③排毒降火

快速清洗肠毒女生休闲裤，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

④调理血液

能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

⑤清肝解毒

雪莲是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效。

雪莲果怎么吃？

1女生吊带.最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲

2腹型癫痫.可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。

3.更有业者看准此市场，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

4.将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味天津建材加盟代理，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。