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红眼丝出现可不一定是睡不够

来源:呼和浩特养生网 发布时间:2019-08-13

当你满眼红血丝地出现在朋友面前,百分之九十他们会问你是不是昨晚没有休息够。部分人熬夜之后,眼睛确实会有红血丝出现,一般只要休息一下就能慢慢恢复。

不过,造成眼睛发红有红血丝绝不仅仅是熬夜而已。作为眼睛健康的前哨站,出现红血丝症状,可能是因为这些原因。

红血丝出现的原因

眼睛过度劳累

过度用眼,比如长时间全神贯注盯着电子产品,长时间开车等橱柜厨具,会造成眼睛过度劳累,从而导致眼睛出现红血丝。

化妆品使用不当

现在很多女性出门都会化妆,眼妆更是必不可少沈阳建材加盟代理。在化妆的过程中,有些女性化妆技术水平有限,有时会把粉末状的化妆品弄进眼睛南京建材加盟代理,容易造成感染,出现红血丝或者眼睛发红。戴假睫毛和美瞳需要多加注意,可能会刺激眼部引发红血丝。

隐形眼镜佩戴不当

佩戴隐形眼镜会使眼角膜接触空气变少,建议每天佩戴隐形眼镜的时间不超过8小时。不要佩戴劣质货不符合国家相关标准的隐形眼镜。记得做好隐形眼镜的每日清洁工作,护理液记得要定期更换。不要佩戴隐形眼镜睡觉。

眼部疾病

当眼球表面受到细菌、病毒入侵会造成眼部局部感染,出现红血丝的症状。举个例子,红眼病,即急性结膜炎,眼睛会出现红血丝或者发红。

既然我们知道了可能引发红血丝的原因,那么应该怎么预防出现红血丝。

保证足够的睡眠

长期熬夜,很容易造成眼睛内血管充血,引发红血丝。建议每天睡够8小时(具体时间按照所处年龄而定),能有效改善眼睛出现红血丝的状况。

让眼睛歇一歇

经常使用电子产品或者看书的人,看的时间长了,记得眨眨眼睛,停下来让自己的眼睛休息一下。眺望一下远方也是不错的。

使用化妆品多加小心

在化眼妆时,需要多加小心,别让化妆品的一些碎屑进入眼睛,容易导致眼睛发炎,布满血丝。

补充类胡萝卜素食物

含有类胡萝卜素的食物能起到一定程度上消除眼部红血丝的作用,还能保护眼睛视力。类胡萝卜素食物多是橙黄色和绿色蔬菜,如胡萝卜、南瓜、油菜等。


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