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上班族要了解的饭后禁忌

来源:呼和浩特养生网 发布时间:2019-07-28

在如此讲究速度的时代,似乎所有的事情都讲究快速,所以我们快速吃饭女装大衣,快速奔跑、快速工作北京治疗癫痫病的医院。似乎连慢慢吃饭都成了一种奢侈品了男装夹克,这样就早就了很多人在吃饭后迅速的做一些事情,其中有一些饭后禁忌对健康危害大短袖衬衫,你了解是哪些吗?

现在有时间的人都很重视养生,但是时间不多的上班族只是认为没有大病就是最好了,所以才会对自己的健康问题有所忽略,吃饭对于我们来讲是很重要的。

1、忌立即喝茶

饭后禁忌对健康危害大

有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭 后 即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯河北癫痫病医院。因为喝茶固然能增加胃液的分泌,促进食物尤其是肉类的消化吸收,但是茶叶中含有多量的单宁,它进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质春夏装工程服,妨碍*对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收,日久天长会导致*营养不良。有饭后饮茶习惯的人,不妨改为饭后用茶水漱口,这样既可以去油解腻、爽口洁齿,又可因茶水中含氟元素而预防龋齿。

2、忌立即吃

冷饮饭后立即吃冷饮,对消化道产生一个很强的冷刺激,会引起消化道强烈的蠕动,这样就可能引起腹痛腹泻 。同时,冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩,长此以往就会导致胃的消化机能失调抗癫痫日,甚至造成消化不良或其他疾患。


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