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5种饮食让你轻松抗疲劳
1.水人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在...[详细]

白领一族爱犯的两大睡眠误区
女性秘话:女人裸睡的五大好处!白领女性睡眠误区1:周末狂睡并不能补睡眠睡眠是一种生物钟现象,足时和高质量缺一不可。平时睡眠质量差、周末“...[详细]

过夜茶能喝吗喝茶的6个讲究
茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位,千百年来,人们饮茶品茶,甚至用茶来治病,有的人甚至是一年四季以茶带水,茶不离...[详细]

中药养生疗效多居家必备的13味常用中药
1、菊花:味辛、甘、苦,性微寒,具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状,可泡1杯菊花茶喝。2、金银...[详细]

牙膏挤太多小心招来口腔癌
各种品牌的浴液、牙膏等卫生用品都有。但就是在我们的用心之间,不知不觉就犯了一些知识上的错误。结果可能给我们留下安全隐患。下面这些小知识...[详细]

幽门螺杆菌爱找3类人
受访专家:哈尔滨医科大学附属第四医院胃肠肿瘤外科副教授 孙凌宇俗话说“十人九胃”,胃酸、胃胀、胃痛已经成了当代人的通病。世界卫生组织报告...[详细]

养生之道从起床的这八件事开始
人到中年,开始考虑保健与养生的问题了。其实生活中的养生之道无处不在,比如养成一些良好的生活习惯、比如注意饮食的健康等。一日之计在于晨,...[详细]
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