来源：呼和浩特养生网 发布时间：2019-07-09
中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
四忌、浓茶
七忌、饭前饮茶
太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示建筑工服，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
秋季中药养生茶
功效：能清热化痰，生津止渴短袖T恤，降压利尿。
陈皮姜茶
三忌、饮冷茶
荸荠茅根茶
五忌、冲泡时间太久
荷叶甘草茶
一忌、空腹饮茶
中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂女装衬衫，会让你的皮肤变得干净透亮长袖款工程服。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
二忌、饮烫茶
甘草茶
功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
喝茶禁忌多，这些须也注意
中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。
中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
功效：有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
繁华的都市，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰男装夹克，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。关爱自己，从中药养生茶开始。
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少工程服，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。
红花茶
六忌、冲泡次数过多
秋季中药养生茶 让养生从喝茶开始
浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强美容院制服，易引起头痛，失眠。
