泡脚有学问加上这些药材更保健

如果我们只用清水泡脚的话可以在盆里面放点食盐，可以有效的预防便秘，不仅如此还能帮助我们消除身上的疲惫，还可以促进睡眠，好处可以不是一星半点，所以值得尝试。

二：泡脚的窍门

用什么泡脚好

生姜：用于脚凉怕冷

泡脚的好处

红花泡脚：红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。

春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，祛湿除热;秋天泡脚，清肠润肺;冬天泡脚防静电工程服，丹田暖和。

一：晚上泡脚为什么能补血

党参黄芪白术泡脚：党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

红花：活血化瘀，治腰酸痛

生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片客户案例，红花用纱布包好放在水里一起烧开宝贝孕妇装，再加一勺盐泡脚。

血虚、血淤，手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

每天泡泡脚可以防治百病，好处很多，如果能坚持下去长命百岁一点都不困难，但是泡脚也是要选择正确的时间才好政府执法制服。不仅如此泡脚也是有诀窍的。

艾叶：治疗多种疾病

泡脚在现在还有一个高端的词语叫做足疗，对于泡脚我们很少有人有良好的习惯要保证每天都泡脚定做流程长袖款工程服，但是其实我们不不知道每天多泡泡脚轻松活过百。那么用什么泡脚好呢男装马夹?泡脚的最佳时间又是什么时候呢?

党参：补气虚

艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

艾叶泡脚：干艾叶50-100克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶30分钟男装衬衫，再加热泡脚。