女人常搓八大部位可轻松抗衰老

我们总觉养生保健是一件很严肃的事情，因为所有养生行为都是需要认认真真马虎不得长袖文化衫。其实不然，有时候利用空闲时间，动动手，便可达到养生保健的效果，比如女性抗衰老，除了进美容院腹型癫痫，常搓以下几个部位便可实现。

一、搓胸：

先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

温馨提示：做八搓时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些职业装男装衬衫。

二、搓手：

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽女装夏装，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

三、搓额：

左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

四、搓鼻：

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用男装西服。

五、搓耳：

用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康癫痫病影响寿命吗，并可以增强听力。

六、搓腹：

先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

七、搓腰：

左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

八、搓足：

先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强*的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

如何抗衰老是女性朋友都会关心的问题，动动手就能实现的抗衰老，何乐而不为?今天起，记得常搓这几个部位，越来越年轻不是梦。

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