糖尿病注意事项

说起糖尿病，相信中老年朋友一定对于这种疾病非常熟悉，但是随着现在人们生活方式越来越不健康，糖尿病已经不在是老年人的专利，很多年轻人都出现了血糖升高的现象。对于糖尿病患者来说，一定要注意平时的护理，只有这样才可以预防糖尿病的并发症出现，要知道糖尿病并发症的危害可是非常严重的。

为了避免糖尿病并发症，有很多糖尿病注意事项需要患者注意，只有全面的做好糖尿病并发症的预防，才可以避免它的发生，这样才可以保证糖尿病不会威胁到患者的生命。具体糖尿病注意事项如下：

第一点：不要暴饮暴食，生活要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜。如果可以就尽量不要在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，以防止血糖在短时间内快速上升。这样对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

第二点：性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

第三点：糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

第四点：多加锻炼身体，少熬夜。良好的生活习惯才是治疗糖尿病最好的办法。

第五点：很多糖尿病患者不知道能不能吃糖，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。不过蜂蜜就要谨慎食用了。

了解了糖尿病注意事项，对于各位糖尿病患者来说，平时生活一定要注意按照这些事项来进行护理，控制好自己的血糖，不要让血糖继续升高，尤其是要注意不要吃甜食，如果是血糖一直处于比较高的状态，是不能杜绝糖尿病并发症出现的。