来源：呼和浩特养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的方块胶布，中心粘上王不留行，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟，每日按压3～5次，隔1～3天换1次，两耳交替贴用。
有的人将夜晚交给工作、游戏，或是好剧，将原本属于睡眠的时间分分钟占有，任性！当你的身体还能为你的任性买单时，你不以为意；当怎么都睡不着，睡觉成为奢侈品时，你追悔莫及！对失眠者而言，一觉到天亮，无疑是梦寐以求的事情，怎么解除失眠的困扰？耳穴按压最是简单实用！
【操作方法】
1.取穴
心、神门、肝。
2.贴敷操作
以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的方块胶布，中心粘上王不留行，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟，每日按压3～5次，隔1～3天换1次，两耳交替贴用。
【适应证】
失眠。
【注意事项】
1呼和浩特哪家医院治疗癫痫病好.贴压耳穴应注意防水，以免脱落。
2.夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
3.如对胶布过敏者，可用粘合纸代之。
4.耳郭皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。
5.对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱者及孕妇按压宜轻，对急性疼痛性病患者宜重手法强刺激，对习惯性流产者慎用。
【方法来源】
来源于全国名老中医陈全新教授治疗失眠的秘诀。他认为失眠源于营卫不调、心神失养，治疗失眠需调神宁心身心同调。
【病案举例】
1
病案一
30岁的梁某，1月前因工作繁忙，思虑操心过度，故开始出现入睡困难，容易早醒，多梦，每晚可睡3～4小时，醒后自觉头部胀痛，神疲肢倦，胸闷心慌，纳呆，故服用阿普唑仑，服用约2周，用药时睡眠稍缓解，白天仍然觉得乏力心慌，停药后再次出现入睡困难，心慌加重，对服用西药失去信心男生休闲裤。
主穴选耳穴：神门、心、肝。对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟，每天按压3～5次，隔1～3天换1次，两耳交替贴用。共治疗两周，患者神清气爽，喜诉夜可宁睡，舌脉平睡眠性癫痫治疗。
2
病案二
王某，男，35岁，股票分析师。主诉：眠差3月。
病史：平素工作压力大，3月前开始出现失眠，入睡困难福州治疗癫痫最好的医院，睡后易惊醒，伴少许头晕，耳鸣，心悸，腰膝酸软，纳一般，一直未予系统诊治；近日觉入睡困难，醒后觉精神萎靡，少气懒言，严重影响日常工作，遂前来就诊，纳一般，二便调。查体：神经系统查体未见异常，舌质淡，苔薄，脉沉细。证脉合参，患者以失眠为主证，属于中医学不寐范畴；心主神志、主血，劳心过度，伤心耗血，故见失眠、心悸等症；肾主藏精，肾气亏损则见头晕、耳鸣、腰膝酸软之症；脾藏意，主思，思虑过度易致气机阻滞不畅联系我们，脾胃运化无力，故见精神萎靡、少气懒言、纳差之象；辨证属心肾不交，以交通心肾为法。
中医诊断：不寐（心肾不交）。
西医诊断：神经衰弱。
治则：交通心肾。针灸并施，用补法。
耳穴贴压：予王不留行于心、肝、神门、肾、皮质下贴压；嘱患者畅情志，勿忧虑过度扰伤心神，要求贴压治疗两周，共贴四次，双耳交替。
2诊：患者精神转佳，喜诉昨夜睡眠较前好转，头晕症状减轻，舌质淡，苔薄，脉沉细。3～5诊：患者神清气爽，面露喜色，诉失眠症状基本消失，精神较前好转，仍有少许腰膝酸软，无头晕、耳鸣、心悸等不适，纳眠可，二便调。
3
病案三
梁某，男，27岁，因入睡困难4年，加重1周就诊全棉衬衫。
病史：患者于1周前因工作劳累，出现入睡困难，多梦，易醒，每晚可睡3～4小时，醒后自觉头部胀痛，神疲肢倦，纳呆，二便调，舌质淡，舌苔薄腻，脉稍数。
中医诊断：不寐（心脾两虚）。
西医诊断：睡眠障碍。
治疗原则：健脾益气、养心安神。
耳穴贴压：心、脾、神门、肝，以王不留行贴压。嘱患者自行按压穴位，每日5～6次，每次10～15分钟男生马甲，睡前宜久按压。
2诊：患者入睡困难明显好转，每晚可睡6～7小时，纳可，二便调，舌质淡，舌苔薄白，脉细。
3诊：患者神情舒缓，面露喜色，眠佳，每晚可睡7～8小时，纳可，二便调，舌质淡红，舌苔薄白，脉缓。
4诊：患者神清气爽，喜诉夜可宁睡，舌脉平。
